平成28年度ゆいみなぁ講座で笑いヨガ

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ゆいみなぁフェスタで笑いヨガ*\(^o^)/*

平成29年1月28日、ゆいみなぁフェスタで笑いヨガ*\(^o^)/*沢山のサークル活動の舞台発表があり、私達笑いヨガサークルも参加しました☺️当日は、旧正月で乾杯ラフターや相撲ラフターで稀勢の里の横綱昇進のお祝いラフターで盛り上がりました^_^
皆さん、ご協力ありがとうございました♥️笑う門には福来たるこれからもよろしくお願いします🎵😄
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週末は、笑いヨガ*\(^o^)/*

10月22日は、公民館が使えないためトゥリバービーチ前で笑いヨガ*(^o^)/*
最高の環境で笑いヨガができる幸せに感謝して、大笑いして楽しみました♥️😄♥️
みんな笑顔で、ハッピーな気持ちになりましたよ〜☺️🎵
青い空、碧い海、広がる笑顔の輪*(^o^)/*
次回は、11月5日8時30分からトゥリバービーチ前で笑いヨガです😄
洋子😄先生もいっしょに笑いますよ✨♥️
ヤッターヤッターイェーイ*(^o^)/*

看護協会宮古支部で笑いヨガ

平成28年8月20日土曜日9:00〜10:30,下地保健福祉センターで笑いヨガ研修会を行いました^_^
日頃のストレス解消や運動不足の解消を目的に、『笑いの体操』と『ヨガの呼吸法』を組み合わせた笑いヨガを体験しました😄
最初は、少し照れがあったとか、気恥ずかしいと感じますが、何回かやっているうちに、慣れて来ましたという感想がありました。(最初は、みんな恥ずかしいですよね〜☺️)
ボート漕ぎラフター、ボーリングラフターが人気で、最後のリラクセーションの呼吸法は、家でも取り入れてやってみたいとの感想もありました😊
看護協会宮古支部のみなさん、日頃のストレス解消に笑いヨガを少しでも取り入れて、リラックスして貰えると嬉しいです🎵
アンケートの中に、『笑いヨガは、とても良い活動だと思います。地域の方々にも、もっと広まって笑顔の宮古島になればいいなぁーと思います。』『笑いの効能が皆に理解できるよう病院でも広めたいと思います。』との、嬉しい感想もありました😊ヤッター、ヤッター、イェーイ*\(^o^)/*✨

市役所女性部で笑いヨガ*\(^o^)/*

平成28年7月3日(日)10時30分中央公民館和室で市役所女性部の皆さんと笑いヨガ*\(^o^)/*
女性部の皆さん、最初からノリノリで大笑いでした😄✨汗臭い笑いやお化粧笑い、請求書笑い、宝くじ笑い、ボーリング笑い、ボート漕ぎ笑いで伊良部島へ、沢山のエクササイズで楽しみました😄
女性部の皆さん、どんどん笑顔になってあぱらぎになってましたよ〜(o^^o)
日頃の生活の中にも、笑いヨガを取り入れて、マイナスも笑い飛ばしてプラスに変えて下さればいいなぁ〜と思います😄✨
私達あぱらぎラフターヨガサークルのメンバーも、若い女性部の皆さんと笑いヨガができて、とても楽しかったです♥️ありがとうございました😄

週末は、笑いヨガ*\(^o^)/*

あぱらぎラフターヨガサークルは、月の第1土曜日 は、朝も夜も笑ってます*\(^o^)/*
朝は、8時半からトゥリバービーチ前で、
夜は、7時半〜9時、ゆいみなぁ二階和室
で、健康のため、笑いの体操をしてます。
写真は、先月トゥリバービーチ前での笑いヨガの様子です。
自然の中で笑うと心身共に癒されます😄
まずは、試してみませんか*\(^o^)/*笑いたい気持ちがあれば、OKですよ〜😊

ふれあいいきいきサロン連絡会で笑いヨガ

5月25日(水)宮古島市平良老人福祉センター
宮古島市社会福祉協議会では、地域高齢者の閉じこもり防止や、生きがい作り促進のため、ふれあいいきいきサロンを実施しているそうです。
サロン代表者の方に、笑いヨガを紹介しました。認知症予防に笑いヨガを取り入れて、日頃から笑う習慣をつけていく事で心身ともに、元気になっていきます。
笑いヨガは、新鮮な酸素を取り入れるため、また痛みをなくすホルモンを出すための体操です。
サロンでも取り入れ、皆さんますます元気で病気知らず!の楽しいいきいき生活を送ってほしいと思います😊

お知らせ

明日15日、FMみやこ11時〜12時「玉元徳子のいいこといっぱい」の番組に、あぱらぎラフターヨガサークルの会長おけいちゃんとキョンキョンが、出演します😄
どんなお話しか楽しみです(o^^o)
良かったら、聴いて下さいね〜😄

5月7日笑いヨガ

お知らせ^_^

5月7日第1土曜日の活動
午前8時30分〜9時30分
トゥリバービーチ前
伊良部大橋と綺麗な海を眺めながらの笑いヨガは、サイコーです😄

同じ日の
午後7時30分〜9時まで
 働く女性の家ゆいみなぁ和室
夜の部もあります(o^^o)

笑いたい気持ち、飲み物、タオル、参加費200円お願いします☺️

笑うと、より多くの酸素を自然に身体に取り入れることが出来るので、心身ともにすっきりし、元気になることができます💪😄まずは、体験してみてね〜*\(^o^)/*





お知らせですm(_ _)m

明日16日の笑いヨガは、お休みです。
日曜日のトライアスロンの準備のため、公民館が使用出来ません😓
来週23日は、予定通りです。
よろしくお願いしますm(_ _)m

お知らせm(_ _)m

4月から夜の部がスタートします

毎週土曜日は宮古島笑いの日。

なんと4月から、夜の部も始まります。

 

4月2日 土曜日

時間   19:30~21:00

場所   働く婦人の家 ゆいみなぁ 2階 和室

持ち物 タオル、飲み物、200円 笑いたい気持ち

 

笑いヨガは楽しいだけではありません。

30分笑うだけで90分のジョギングに相当する運動量があります。

そして脳には幸せホルモンが出て、心が癒されストレスが少なくなります。

あなたの心と体の為に笑いヨガを始めませんか?

 

連絡先  奥平  080-6492-2770

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JAみやこで親子で笑おう!笑いヨガ♪

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宮古島リーダー養成講座 2回目

2015年の5月に宮古島で初めてのリーダー養成講座が行われました。

そして、今度で2回目のリーダー養成講座。

 

新しいリーダーさんが、3人誕生しました。

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みやこ福祉会笑いヨガ

上野体育館でみやこ福祉会の皆さん約100名と笑いヨガ😄

 

💖皆さんエクササイズが進むにつれ、沢山の笑顔があふれ楽しく嬉しい時間が過ごせたので、私達も幸せな気分になりました😊

 

大勢の皆さんと体育館でやる笑いヨガは初めてでしたので、いたらないところもあったと思いますが今回沢山勉強させていただきました。ありがとうございます

 

😄新鮮なトマトや野菜を頂き、メンバー一同感謝感激でした😊

帰り際、また来てね〜と声かけて頂き嬉しかったです😄

 

笑いヨガを、日常生活の中に取り入れて少しでも笑って頂ければ、嬉しいなーと思います*\(^o^)/*

伊良部島で笑いヨガ

去年橋が出来て陸続きになった伊良部島!

 

いよいよ伊良部島に笑いヨガが広がる予定ですよー。

 

今日は伊良部社会福祉協議会でたくさん笑ってきました。

この手つかずの自然に恵まれた伊良部島が

「笑いヨガ」でますます健康、喜びに満ちた島になりますように・・・。

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億万長者ラフターで福笑い*\(^o^)/*

今日は、小3の男の子が初参加♥️☺️ライオンラフターでの表情がとっても上手でみんな大笑い😄やっぱ、子どもは笑いの天才ですね〜😊宝くじ大当たりで、みんなで山分けして好きな事に使って大笑い😄最後は、じゃんけんラフターで勝ち抜きゲーム💰💰偽のお金と分かっていても、みんな真剣です‼️最後まで残って、億万長者になったのは誰でしょう?😄

デイサービス来間を訪ねて^_^

今日、デイサービス来間へ加持さんを訪ねて行きました😊

 

残念ながら、加持さんお休みでしたが、笑いヨガを皆んなでやりました(o^^o)

 

皆さん、日頃から笑ってらしゃるので、大きな声でノリノリでした*\(^o^)/*

がんずーイェーイ😄✌️

 

利用者の皆さん、明るいスタッフの皆さん、ありがとうございました*\(^o^)/*

また、行きたいと思います😊

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2016年初笑い

2016年1月3日初笑い😄

 

トゥリバービーチで、伊良部島と大橋をバックに初笑い*\(^o^)/*

 

洋子先生や加持さんも参加して、新しいラフターやジブリッシュで大笑い

ありがとうございます☺️

 

笑いの輪がどんどん広がって、みんな笑顔で心も身体も健康なラフターアイランドになったらいいなぁ♥️

 

今年もよろしくお願いします😊アハハハハイェーイ😄✨

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2015.笑い納め*\(^o^)/*

美女(あぱらぎ)四人で笑い納め*\(^o^)/*みんな、笑顔美人でしょう😄アハハハハ

 

😄6月から、あっという間の7ヶ月でしたが、毎週土曜日に仲間で笑える幸せと色んな場所で笑いヨガの紹介をして、私達のほうが勉強させられる事ばかりでした^_

 

^これまで、出会った皆様に感謝♥️こころを込めて、ありがとう(o^^o)

 

又、一緒に笑える日を楽しみにしております。来年もよろしくお願い致します☺️

待望のチラシ出来る*\(^o^)/*

あぱらぎラフターヨガサークルのチラシが出来ました😄パチパチパチ*\(^o^)/*

 

これからは、沢山の方に笑いヨガを広げられますね^_^

 

楽しい仲間がどんどん出来て、宮古島がラフターアイランド笑いの島になりますように〜😄アハハハハ

 

😄チラシ作成にご協力の皆様、本当にありがとうございます☺️♥️

[お口元気を広げよう!] で大笑い

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ラフターヨガで世界一周

今日、宮古島市中央公民館で笑いヨガ😄明日の下地のラフターヨガの練習と宝くじラフターヨガで世界一周して、大笑い*\(^o^)/*幸せな気分と免疫力UPでハッピー♥️😊

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中央公民館で笑いヨガ*\(^o^)/*

今日12月12日は、中央公民館の和室で笑いヨガ*(^o^)/*


保育園のおゆうぎ会と重なって、駐車場は満杯🚘少人数でしたが、新しい仲間も出来て、楽しく大笑いしました。


😄ヤッターイェイ😄心身共にすっきり‼️

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トゥリバーで笑いヨガ

第一土曜日トゥリバービーチ前で笑いヨガ*\(^o^)/*伊良部大橋に向かって、アロハ〜〜😄

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本島で笑った

佐敷のがじゅまるの大木の下でラフターヨガ*\(^o^)/*♥️アハハハハ

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ホームページできました

いよいよ、ホームページができました。(パチパチ)


笑いで宮古島を元気にするため、私たちなりの方法で笑行錯誤を繰り返しながら、楽しんでいます。


今年蒔かれたこの小さな種が、島じゅうに広がっていくことを願っています。


このHPを通して私たちの活動を紹介していく予定ですので、よろしくお願いします。

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ゆいみなぁフェスタ‼️で笑いヨガ*(^o^)/*
平成29年1月28日土曜日の9時半〜、宮古島市働く女性の家で、ゆいみなぁフェスタの舞台発表に参加しました😄体操、フラダンス、コーラス、オカリナ、詩吟、箏、ギター等13のサークルの発表があり、宮古の女性の皆さんは、元気だなぁと感心しました😄
でも、いちばん盛り上がったのはあぱらぎラフターヨガサークルの笑いヨガでした*(^o^)/約50人の方と一緒に、旧正月を祝って乾杯ラフターや稀勢の里の横綱昇進を祝っての相撲ラフター、クリームラフターと大笑いして、最後は、ラフターヨガパラダイスの歌と踊りで楽しく発表でしました😊今年も楽しく笑って元気‼️
ゆいみなぁでの活動は、第一土曜日の7時半〜9時まで、二階の和室でやってます😊
よろしくお願いします♥️*(^o^)/*♥️


平成28年度ゆいみなぁ講座で笑いヨガ

「一緒に笑って ラフターヨガ」働く女性の家平成28年度ゆいみなぁ講座を5日間開催しました。
「笑いヨガ」を体験することにより、心身の健康づくりへの意識づくりの機会を目的とする講座でした^_^
3/8, 9, 18, 22, 23日、午後7時〜9時
充実した5日間で、受講者の皆さんよく笑うこと*\(^o^)/*パワフル😄✨
アンケートでは、「何も持たなくても、どこでもすぐに実践できること!作り笑いではなく、心から笑えました。ありがとうございます。」「心身共に爽快になり、笑いが運動だという事を実感できました。リラックスして、深い呼吸と共に心も身体も癒されました。」「始めはどんなものなんだろう〜と少し不安でしたが、やっているうちに楽しくなって心の底から笑えるようになりました。生活の中で家でも実践していきたいと思います。」「会長はじめスタッフの皆様の暖かい心づかいに深く感謝するばかりです。参加できた事を有り難く、これからも笑顔の人生にと…楽しみます。」など、沢山の嬉しい感想がありました😄
ありがとうございます🎵

ゆいみなぁフェスタで笑いヨガ*\(^o^)/*

平成29年1月28日、ゆいみなぁフェスタで笑いヨガ*\(^o^)/*沢山のサークル活動の舞台発表があり、私達笑いヨガサークルも参加しました☺️当日は、旧正月で乾杯ラフターや相撲ラフターで稀勢の里の横綱昇進のお祝いラフターで盛り上がりました^_^
皆さん、ご協力ありがとうございました♥️笑う門には福来たるこれからもよろしくお願いします🎵😄
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週末は、笑いヨガ*\(^o^)/*

10月22日は、公民館が使えないためトゥリバービーチ前で笑いヨガ*(^o^)/*
最高の環境で笑いヨガができる幸せに感謝して、大笑いして楽しみました♥️😄♥️
みんな笑顔で、ハッピーな気持ちになりましたよ〜☺️🎵
青い空、碧い海、広がる笑顔の輪*(^o^)/*
次回は、11月5日8時30分からトゥリバービーチ前で笑いヨガです😄
洋子😄先生もいっしょに笑いますよ✨♥️
ヤッターヤッターイェーイ*(^o^)/*

看護協会宮古支部で笑いヨガ

平成28年8月20日土曜日9:00〜10:30,下地保健福祉センターで笑いヨガ研修会を行いました^_^
日頃のストレス解消や運動不足の解消を目的に、『笑いの体操』と『ヨガの呼吸法』を組み合わせた笑いヨガを体験しました😄
最初は、少し照れがあったとか、気恥ずかしいと感じますが、何回かやっているうちに、慣れて来ましたという感想がありました。(最初は、みんな恥ずかしいですよね〜☺️)
ボート漕ぎラフター、ボーリングラフターが人気で、最後のリラクセーションの呼吸法は、家でも取り入れてやってみたいとの感想もありました😊
看護協会宮古支部のみなさん、日頃のストレス解消に笑いヨガを少しでも取り入れて、リラックスして貰えると嬉しいです🎵
アンケートの中に、『笑いヨガは、とても良い活動だと思います。地域の方々にも、もっと広まって笑顔の宮古島になればいいなぁーと思います。』『笑いの効能が皆に理解できるよう病院でも広めたいと思います。』との、嬉しい感想もありました😊ヤッター、ヤッター、イェーイ*\(^o^)/*✨

市役所女性部で笑いヨガ*\(^o^)/*

平成28年7月3日(日)10時30分中央公民館和室で市役所女性部の皆さんと笑いヨガ*\(^o^)/*
女性部の皆さん、最初からノリノリで大笑いでした😄✨汗臭い笑いやお化粧笑い、請求書笑い、宝くじ笑い、ボーリング笑い、ボート漕ぎ笑いで伊良部島へ、沢山のエクササイズで楽しみました😄
女性部の皆さん、どんどん笑顔になってあぱらぎになってましたよ〜(o^^o)
日頃の生活の中にも、笑いヨガを取り入れて、マイナスも笑い飛ばしてプラスに変えて下さればいいなぁ〜と思います😄✨
私達あぱらぎラフターヨガサークルのメンバーも、若い女性部の皆さんと笑いヨガができて、とても楽しかったです♥️ありがとうございました😄